დიეტა - დაიკელით 5 კილოგრამი 3 დღეში / dieta - daikelit 5 kilogrami 3 dgheshi
მინუს 5 კილოგრამი 3 დღეში - ერთ-ერთი ყველაზე მკაცრი დიეტაა, მაგრამ თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ კილოგრამების დაკლება ეს დიეტა თქვენთვისა. 3 დღეში 4-5 კილოგრამამდე დაიკლებთ.
1. საუზმე: 1 მოხარშული კვერცხი.
2. ლანჩი: 150 გრამი უცხიმო ხაჭო.
3. სადილი: 150 გრამი უცხიმო ხაჭო. უშაქრო ჩაი.
4. სადილის მერე დაძინებამდე გაზგასული მინერალური წყალი.
