12:35 PM ხილისა და კეფირის დიეტა / khilisa da kefiris dieta | ||||||||||||
მის განმავლობაში თქვენ დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ. 1 დილით მიირთვით ერთი ვაშლი და ერთი ჭიქა კეფირი. 2 დღის განმავლობაში 600-700 გრამი ნებისმიერი არატკბილი ხილი. 3 საღამოს ერთი ჭიქა კეფირი. მიმაგრება: სურათი 1
|
|