გაეცანით ინტერნეტში ყველაზე პოპულარულ მასალებს აქ!
Загрузка...
მთავარი » 2017 » ნოემბერი » 6 » ბრინჯისა და მაწვნის დიეტა - დაიკელით 7 კილო 7 დღეში / brinjisa da matsvnis dieta - daikelit 7 kilo 7 dgheshi
10:32 AM
ბრინჯისა და მაწვნის დიეტა - დაიკელით 7 კილო 7 დღეში / brinjisa da matsvnis dieta - daikelit 7 kilo 7 dgheshi






საოცარი დიეტაა, რომელიც ყოველთვის მშველის, როცა მოკლე დროში უნდა ჩავდგე ფორმაში. დღის რაციონიც ეკონომიური და მარტივად მოსამზადებელია. მოკლედ ყველაფერი რაც გჭირდებათ არის 1 ჭიქა ბრინჯი და 1 ქილა მაწონი.

ბრინჯის მომზადება:

1 ჭიქა ბრინჯი გარეცხეთ, დაასხით წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე. დილით გადაუწურეთ წყალი, გადარეცხეთ და მოხარშეთ ახალ წყალში.

მიირთვით პატარა ულუფებად მაწონთან ერთად.

თუ ძალიან მოგშივდათ, შეგიძლიათ მიირთვათ კიტრი.

დღის მანძილზე დალიეთ 3-4 ლიტრა წყალი.



გამოხატეთ თქვენი მოსაზრება მოცემულ მასალაზე - კომენტარის სახით.



მიმაგრება: სურათი 1
ნანახია: 354 | დაამატა: nikolozqartveli | ტეგები: gakhdoma, wonashi dakleba, დიეტები, გახდომა, gaxdoma, dieta, dietebi, წონაში დაკლება, დიეტა, tsonashi dakleba | რეიტინგი: 0.0/0
სულ კომენტარები: 0
სახელი *:
Email *:
კოდი *: