გაეცანით ინტერნეტში ყველაზე პოპულარულ მასალებს აქ!
Загрузка...
მთავარი » 2017 » ნოემბერი » 16 » ასუქებს თუ არა კარალიოკი / asuqebs tu ara karalioki
10:22 AM
ასუქებს თუ არა კარალიოკი / asuqebs tu ara karalioki






ხშირად კითხულობენ, ასუქებს თუ არა კარალიოკი ან შეიძლება თუ არა ხურმის ან კარალიოკის ღამით ჭამა . ცალკე კარალიოკი არ ასუქებს! საზოგადოდ კი, თუ წონის პრობლემა აქვს ადამიანს, ერთი რამ აუცილებლად უნდა დაიმახსოვროს: არასოდეს დააყოლოს ხილი სადილს - მიირთვას ჭამიდან არანაკლებ 3 საათის შემდეგ ან ჭამამდე ნახევარი-ერთი საათით ადრე. თუ ამ წესს დაიცავთ, ზედმეტ კალორიებს თავიდან აიცილებთ.
ხურმის ჭამის დროს ზომიერებაა საჭირო - გადაჭარბებით მიღებამ შესაძლოა ყაბზობა ან თირკმლის დაზიანება გამოიწვიოს. ხურმას ალერგიული რეაქციების გამოწვევაც შეუძლია, ამიტომ ერიდეთ დღეში ოთხ ცალზე მეტის ჭამას.

მასალის წყარო


გამოხატეთ თქვენი მოსაზრება მოცემულ მასალაზე - კომენტარის სახით.



მიმაგრება: სურათი 1
ნანახია: 614 | დაამატა: nikolozqartveli | ტეგები: wonashi dakleba, დიეტები, დიეტა, dieta, dietebi, წონაში დაკლება, gasuqeba, tsonashi dakleba, karalioki, კარალიოკი | რეიტინგი: 0.0/0
სულ კომენტარები: 0
სახელი *:
Email *:
კოდი *: